Einzelsitzungen Holistic Voice Therapie
Heilsame Stimmarbeit für Körper, Geist und Seele
Entdecke die Kraft deiner Stimme – und was sie Dir über Dich selbst erzählt. In meinen therapeutischen Einzelsitzungen begleite ich Dich mit der Methode der Holistic Voice Therapy – eine tiefenwirksame Kombination aus Klang, Atem, Bewegung und innerer Präsenz, entwickelt von der British Academy of Sound Therapy. Hier habe ich auch meine Ausbildung gemacht.
„Die Stimme ist der Klang Deiner Seele“
Über die Methode
Es gibt zwei Wege um den Klangraum deiner Seele zu erforschen:
1. Passive Voice Therapy
Du wirst mit sanften Obertönen, Vokalklängen und rhytmischem Klang behandelt – ähnlich einer geführten Klangmeditation. Dein Körper entspannt sich tief, Dein Nervensystem beruhigt sich, Dein inneres Gleichgewicht kann sich wieder einstellen und durch leichte bewusstseinsverändernde Prozesse kannst Du eine neue Sicht auf Dinge gewinnen.
2. Vocal Processing Techniques
Du wirst selbst atkiv: mit Stimme, Atem, Bewegung und Visualisierungen. Ich arbeite mit über 22 Techniken, die wir gezielt auf Dein Anliegen abgestimmt nutzen – z.B. zur Stressregulation, emotionalen Verarbeitung, erforschen der inneren Welt und Stimmfreisetzung.
Es ist auch eine Kombination der beiden Methoden möglich.
Beide Methoden sind seit vielen Jahren erprobt und wurden durch wissenschaftliche Arbeiten weiter entwickelt. Es ist nachgewiesen, dass die Methoden Dein Immunsystem fördern, Deine Stresshormone regulieren und Deine Selbstwahrnehmung stärken.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten. Sie beginnt mit einem kurzen Vorgespräch welches Thema Du betrachten möchtest in der Sitzung und wie es Dich im Leben beeinflusst. Wir wollen langes Storytelling vermeiden, sondern uns genauer anzuschauen wie das Thema Dich auf allen Ebenen des Seins beeinflusst. Ich habe hierfür eine spezielle Methode. Lass Dich überraschen!
Danach arbeiten wir individuell – je nachdem, was Du gerade brauchst:
- Klangbad/Voice-Bath (empfangend)
- Atem- und Stimmübungen (aktivierend)
- Bewegung & Visualisierung (integrierend)
Am Ende machen wir eine Abschlussreflexion und schauen uns an was sich in Dir geändert hat und was Du brauchst. Bei Bedarf gebe ich Dir auch Übungen zur Integration mit nach Hause.
Für wen ist die Therapie geeignet?
- Menschen mit Stress, Anspannung oder Schlafproblemen
- Menschen in persönlichen Umbruchsituationen
- Menschen die ihre Stimme (wieder-) finden möchten
- Menschen die ihre Herausforderungen im Leben mal aus einer anderen Herangehensweise betrachten und ändern wollen
- Menschen die ins Fühlen kommen wollen
- Alle, die sich selbst durch Klang und Stimme tiefer begegnen möchten
Konditionen
Ort: Die Sitzungen finden im schönen Innenraum-Hamburg, in der Bahrenfelder Strasse 255 in Altona statt.
Dauer: Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten, je nach Prozessen kann sie aber auch länger dauern, so dass 120 Minuten eingeplant werden sollten.
Preis: Ich nehme 110 Euro für eine Sitzung. Sprich mich an sollte dies nicht finanzierbar für Dich sein, wir finden eine Lösung.
Kontakt: nele@klangraum-seele.de
Schreib mir gerne eine E-Mail für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch.