Einzelsitzung

Was entsteht in dieser Arbeit?

In den Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran:

• Zugang zu deinem Unterbewussten zu schaffen und zu lernen, es zu verstehen und zu „lesen“.
• Den Kopf einmal bewusst „auszuschalten“ und stattdessen über Körper, Bild und Emotion zu fühlen.
• Alte Glaubenssätze und Muster zu erkennen, die dich leise begrenzen, und sie schrittweise zu verändern.
• Einen neuen Blickwinkel auf Situationen zu entwickeln, der dir mehr Klarheit und Freiheit bietet.
• Widerstände zu erkennen, zu verstehen und so zu lösen, dass sie nicht länger blockieren.
• In eine lebendige Beziehung zu deinen Emotionen zu kommen – statt sie zu unterdrücken oder zu vermeiden.
• Innere Balance wiederzufinden, indem du dich mit deinen inneren Anteilen, deiner Stimme und deinem Körper neu verbindest.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten. Sie beginnt mit einem kurzen Vorgespräch welches Thema Du betrachten möchtest in der Sitzung und wie es Dich im Leben beeinflusst. Anschließend wird dieses Thema nicht nur gedanklich, sondern auch über Körpergefühle, inneres Bild, Emotionen und Erinnerungen erforscht. So wird aus einem abstrakten Problem ein lebendiger, mehrdimensionaler Prozess, an dem wir gemeinsam arbeiten.

Je nach Bedarf wechseln wir entweder in einen Voice Bath, in dem du erlebst, wie Klang und Stimme dich in Entspannung, Trance oder eine tiefe innere Verarbeitung führen.
Oder wir arbeiten mit aktiven Übungen für Körper, Atmung und Stimme, um das Thema direkt zu erfühlen, zu bewegen und zu verändern.

Der Prozess folgt dem 7Rs-Modell der BAST‑Methode:

• von Resonanz (wie fühlt es sich an wenn Du in Resonanz bist und es sich leicht und fließend anfühlt)
• über Resistance (Widerstände werden bewusst)
• bis hin zu Release, Reflection, Responsibility, Reframing und Recognition (Erkenntnis und Integration).

So entsteht ein klarer, achtsamer Rahmen, in dem du deine Themen nicht nur analysierst, sondern erfährst und transformierst.

Über die Methode

Es gibt zwei Kernbestandteile der Holistic Voice Therapy

1. Passive Voice Therapy

Du wirst mit sanften Obertönen, Vokalklängen und rhytmischem Klang behandelt – ähnlich einer geführten Klangmeditation. Dein Körper entspannt sich tief, Dein Nervensystem beruhigt sich, Dein inneres Gleichgewicht kann sich wieder einstellen und durch leichte bewusstseinsverändernde Prozesse kannst Du eine neue Sicht auf Dinge gewinnen.

2. Vocal Processing Techniques

Du wirst selbst atkiv: mit Stimme, Atem, Bewegung und Visualisierungen. Ich arbeite mit über 22 Techniken, die wir gezielt auf Dein Anliegen abgestimmt nutzen – z.B. zur Stressregulation, emotionalen Verarbeitung, erforschen der inneren Welt und Stimmfreisetzung.

Es ist auch eine Kombination der beiden Methoden möglich.

Beide Methoden sind seit vielen Jahren erprobt und wurden durch wissenschaftliche Arbeiten weiter entwickelt. Es ist nachgewiesen, dass die Methoden Dein Immunsystem fördern, Deine Stresshormone regulieren und Deine Selbstwahrnehmung stärken.

Was ist besonders an dieser Arbeit?

Mein Ansatz ist ganzheitlich: Er verbindet Gespräch, Körperarbeit, Stimme und innere Prozessarbeit zu einem einheitlichen Weg. Nicht nur das Denken wird eingebunden, sondern auch Fühlen, Spüren und körperlich-stimmlicher Ausdruck.

Dadurch werden Muster zugänglich, die sich über reines Sprechen oft nicht lösen lassen.
Die Stimme ist dabei dein Zugang zu Emotionen, Körper und unbewusstem Erleben. So entsteht ein kraftvoller Raum, in dem Veränderung nicht nur gedacht, sondern erlebt und integriert wird.

Der Prozess ist tiefgehend, modern, klar und gleichzeitig warm und tragend – passend für Menschen, die sich ernsthaft verändern wollen, ob privat oder im beruflichen Kontext.

Was ändert sich für Dich?

Nach einer Sitzung erleben viele Menschen:

• dass ein Thema sich leichter, klarer oder geordneter anfühlt.
• einen neuen Blickwinkel auf eine Situation, die sie zuvor gefangen hielt.
• emotionale Entlastung und mehr innere Ruhe.
• ein besseres Verständnis für eigene Muster, Gefühle und Abläufe im Inneren.

Oft werden verborgene Themen, Gefühle oder Zusammenhänge spürbar, die bisher im Hintergrund wirkten. So entsteht Raum für:

• mehr Bewusstheit
• mehr innere Balance
• mehr Ausdruckskraft und Selbstwirksamkeit
• und die Frage: Was braucht es, um diesen Zustand zu halten oder weiter zu vertiefen?

Monica

Nele ist eine sehr aufmerksame und einfühlsame Begleiterin. Ich habe mich sofort bei ihr wohlgefühlt und konnte mich schnell fallenlassen. Besonders entspannend waren für mich zwei tranceähnliche Zustände, die ich erleben durfte, während ich auf der Liege lag und „besungen“ wurde. Ich hatte guten Zugang zu inneren Bildern und das Beschreiben und Aufmalen dieser hat mir Klarheit, Mut und Zuversicht geschenkt – vor allem natürlich die „gewandelten“ am Ende jeder Sitzung. Diese inneren, positiven Bilder sind ein Teil von mir geworden. Wenn ich mich daran erinnere, kann ich sie abrufen und mich wieder mehr mit mir verbinden. Das tut so gut. Das sind Geschenke, die bleiben. Tausend Dank, liebe Nele.

Lara

Sehr heilend, Resonanz für mich, humorvoll, lösend

Konditionen

Ort: Die Sitzungen finden im schönen Innenraum-Hamburg, in der Bahrenfelder Strasse 255 in Altona statt.

Dauer: Eine Sitzung dauert ca. 90 Minuten, je nach Prozessen kann sie aber auch länger dauern, so dass 120 Minuten eingeplant werden sollten.

Preis: Ich nehme 110 Euro für eine Sitzung. Sprich mich an sollte dies nicht finanzierbar für Dich sein, wir finden eine Lösung.

Kontakt: nele@klangraum-seele.de

Schreib mir gerne eine E-Mail für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch.